טיפולי ריברסינג, מיינדפולנס, CBT

טיפול פרטני

יש תקופות בחיים שאנו מרגישים ש "די, אי אפשר להמשיך כך":
מצב רוח ירוד, מועקה מתמשכת שאוכלת מבפנים, טרדות וחוסר שקט,
וממש שכחנו מה זה אומר להרגיש טוב, להיות בשמחה.
כמובן, כל אלה עשויים להשפיע על התפקוד שלנו בבית, בעבודה,
במערכות היחסים שלנו המשפחתיות והחברתיות, בקשיי שינה ועוד ועוד.

 

ממש אפשר לשנות זאת, ועוד יותר מכך, מגיע לנו להרגיש טוב, מגיע לנו כל הטוב שבעולם.

למי שרוצה לשנות את המצב, ליצור חיים איכותיים ובריאים
יש בהחלט פתרון והוא טיפולים פרטניים המשלבים מגוון כלים.

טיפולים אלה כוללים שיחה אודות הקשיים, המצוקות, ואף ההיסטוריה האישית כולל משברים לאורך החיים החל מהילדות המוקדמת, ובהמשך עוברים סשן ריברסינג בשכיבה על הגב על מזרן בליווי מוסיקה מרגיעה ונעימה.

מפגשים אלה משלבים כלים מתחום הריברסינג, מיינדפולנס, CBT ועבודה על המחשבות. 

"שתי דרכים יש להיות אני:
האחת לשנוא את זה, והשנייה לאהוב את זה" (ביירון קיטי)

באילו סוגי בעיות ניתן לטפל באמצעות הריברסינג?

חרדה, דיכאון, משבר בזוגיות, גירושין,  בעיות משפחתיות וקשיים בגידול הילדים, גירושין, פיטורין, בחירת מקצוע- עיסוק,

ואף בעיות- מחלות גופניות, כמו: מיגרנות, בעיות נשימה (אסטמה, ברונכיטיס), כאבי גב, ברכיים, בעיות במערכת העיכול ועוד. 

מה משך מפגש טיפול אישי?

מפגשים אלה נמשכים כשעתיים ומשלבים קשר ישיר איתי גם בין מפגש למפגש בהתאם לתכנית הטיפולית ש"נתפרה" .
לעיתים תוכנית הטיפול כוללת משימות לצורך תרגול וחיזוק תוך עידכון שוטף בין המפגשים.

כמה מפגשים טיפוליים צריך?

אין מכסה קבועה מראש וכמות המפגשים נקבעת בדיאלוג משותף בין שתינו.
קודם כל מומלץ להתנסות בטיפול, שהרי החוויה העצמתית היא הרבה מעבר למילים. 

בהשוואה לטיפול פסיכולוגי מדובר בטיפול ממוקד מאוד, עמוק, שמניב תוצאות בזמן קצר יחסית. 

גם כשמדובר בטיפול שיש בו שילוב מנצח של שיחה, נשימה, מיינדפולנס וכלים נוספים, זה אינו זבנג וגמרנו,
מאחר שמדובר בניקוי וטיהור מהשורש של כל מה שאנו סוחבים לאורך מסע חיינו.  

 

האם טיפול כזה באמת עוזר?

טיפול כזה באמת עוזר אם מתקיימים התנאים הבאים:

💜 הבנה וידיעה פנימית שאני רוצה לשנות את חיי, להרגיש יותר טוב, ושאיני רוצה להתפשר עוד.

💜 התמסרות לתהליך הטיפולי, שזה בעצם, להתמסר לעצמי: עקביות, התמדה, נשימת ריברסינג עמוקה ומתמשכת, ביצוע משימות ותרגולים בין המפגשים.

למידע נוסף ולקביעת טיפול
אנא מלאי פרטייך בטופס הבא 
מזמינה אותך להצטרף לרשימת התפוצה

נאוה סלור - מורת דרך לשינוי ולריפוי

0544-864-834

ניתן לפנות אלי גם בפייסבוק

©2019 This site is powered by Dana Eizen

Whatsapp Button